Aktuelles aus dem Arndtquartier

Viele Gesundheitsexperten empfehlen, drei bis fünf Portionen Obst und Gemüse über den Tag verteilt zu verzehren. Doch wie kann man sich an diese Empfehlung halten? Ein guter Weg sind Smoothies. Denn dank einer ordentlichen Portion Vitamin C, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe sind Smoothies wahre Powerdrinks, die sogar Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und rheumatischen Erkrankungen vorbeugen können. Doch wie bei vielen Dingen kommt es auch bei Smoothies auf die richtige Zubereitung an.

  Mehr lesen